A drenagem linfática manual é uma técnica realizada através de movimentos específicos, suaves, rítmicos e superficiais, com deslizamentos ao longo do trajeto dos vasos linfáticos e compressões na região dos gânglios. O objetivo é estimular o sistema linfático a trabalhar num ritmo mais ativo, ajudando a encaminhar o excesso de líquidos.
É uma terapia muito especializada, que exige conhecimento da técnica e precisão nos movimentos e na pressão aplicada, porque cada pessoa necessita de manobras específicas. A abordagem é definida de acordo com as necessidades de cada pessoa e eventuais indicações existentes.
O sistema linfático ajuda o corpo a eliminar o excesso de líquidos e de resíduos. Quando a circulação linfática está mais lenta, é comum sentir peso, inchaço e retenção de líquidos. A drenagem linfática manual procura estimular essa circulação através de manobras muito leves, bem diferentes de uma massagem tradicional: não há pressão profunda, e a sensação é de grande suavidade.
A sessão começa com uma conversa para perceber o que procura e se existem condições de saúde, medicação ou indicações médicas a ter em conta. As manobras seguem uma sequência própria, que começa nas zonas dos gânglios e avança depois para as áreas a tratar. O número de sessões e o intervalo entre elas dependem de cada caso.
Por ser uma técnica que atua sobre a circulação, nem sempre é adequada. Há situações em que não deve ser realizada, e por isso a avaliação inicial é essencial.
Pode ser indicada para
- Sensação de peso e retenção de líquidos
- Pernas cansadas e inchadas
- Apoio em fases de recuperação, de acordo com indicação médica
- Cuidado e bem-estar da circulação
Esta técnica não é adequada a todas as situações. Se tem alguma condição de saúde ou toma medicação, diga-nos antes da marcação.
